Fitness guma Vám nabízí širokou škálu možných použití: Ty sahají od aplikací v rehabilitaci přes protahovací cvičení a vytrvalostní trénink až po silový trénink. Můžete například trénovat bicepsové svaly, horizontální a vertikální tlaky na hrudník nebo trénovat hýždě. Zároveň posilujete své jádro a zlepšujete svou stabilitu. Cvičením s různými úrovněmi odporu měníte intenzitu a zároveň zabraňujete návykovému efektu.
Technické údaje:
- rozměry: 50 x 5 cm (d x š)
- tloušťka: 1 mm
- síla odporu: 30 lb / 13,6 kg
- barva: červená
Obsah balení:
- 1 x guma