Lehněte si na břicho na horní polstrovanou opěrku a nohy upevněte na pěnové polstrované válečky ve spodní části tréninkového zařízení. Opěrku lze v několika jednoduchých krocích přizpůsobit vaší výšce. Předklony a zvedáním zajistíte zdravé držení těla a více síly v dalších pohybech. Svaly na zádech jsou důležité pro podporu celé páteře a udržení rovnováhy za všech okolností. Můžete cvičit bez závaží nebo postupně přidávat činky.
Technické údaje:
- maximální zatížení: 120 kg
- výška cvičící osoby: 150 - 185 cm
- rozměry: 128 x 56 x 78-86 cm (d x š x v)
- výškově nastavitelná opěrka: do 5 poloh
- výškově nastavitelná fixace nohou: do 2 poloh
- široká opěrná madla
- protiskluzové nožičky zajišťují stabilitu zařízení
- úhel nastavení 45° pro efektivní posilování břišních a zádových svalů
- barva rámu: bílá
- barva opěrky: černá
- rozměry opěrky: 30 x x 5 cm (d x š x v)
Obsah balení:
- 1 x lavice