Pro optimální trénink je dobré naučit se cviky zpočátku s lehčími váhami. Ujistěte se, že jsou pohyby prováděny čistě. Je to šetrné ke kloubům a má to největší účinek. Při houpání můžete nechat kettlebell houpat mezi nohama a pohybovat s ním s jednou nebo oběma rukama po stranách. Díky pevné konstrukci je tento litinový kettlebell praktickým tréninkovým nástrojem. Má zploštělou spodní stranu pro stabilní oporu.
Technické údaje:
- hmotnost: 16 kg
- rozměry: 16 x 23 cm
- max. tloušťka rukojeti: 3,5 cm
- materiál: litina
- odlitek z jednoho kusu
- zploštělá spodní strana pro stabilní oporu
Obsah balení:
- 1 x ketllebell