Trénink síly a koordinace celého těla prostřednictvím lezeckých pohybů. Pokud trénujete s vysokým počtem opakování a krátkými přestávkami, zvyšujete svou silovou vytrvalost. Nezapomeňte si před cvičením dobře zahřát prsty. Začněte pomalu, pak zvyšujte intenzitu a mezi jednotlivými dny dodržujte odpočinek bez tréninku. Deska je vhdná pro efektivní doplňkový trénink, který můžete provádět venku i uvnitř.
Technické údaje:
- rozměry: 30 x 102 x 4 cm
- hmotnost: 7 kg
- max. nosnost: 500 kg
- kolíky: 16,5 cm x 30 mm (délka x průměr)
- celkem: 24 otvorů
- materiál: robustní dřevo
Obsah balení:
- 1 x deska
- 2 x kolíky