Při tréninku s jednoručním tricepsovým lanem zatěžujete postupně svaly obou paží na 100%. Výsledkem jsou dobře vyvážené procvičené horní části paží. Abyste ze cvičení vytěžili maximum, ujistěte se, že stojíte dostatečně blízko posilovací věže, aby bylo lano svislé. Paže mějte mírně pokrčené. Odolejte pokušení pohupovat horní částí těla a provádějte cvičení kontrolovaným způsobem, přičemž dbejte na to, aby vaše paže a lokty zůstaly na místě.
Technické údaje:
- délka lana: 30 cm
- tloušťka: 2,8 cm
- materiál: nylon
- váha: 400 g
- max. zátěž: 120 kg
Obsah balení:
- 1 x lano