Činka je vhodná pro všechny výkonnostní i věkové kategorie uživatelů a je určena především k rozvoji síly a dynamiky. Lehčí činky můžeme doporučit i pro kondiční cvičení žen. Mezi nejdůležitější cviky patří TGU (turecký vztyk), švih (swing), mrtvý tah, dřep, shyb, nadhoz (clean), tlak (press), trh (snatch). Cílem cvičení s činkami kettlebell je pevnost, síla a stabilita. Posiluje kardiovaskulární systém, ale také šlachy a vazy.
Technické údaje:
- masivní a profesionální provedení
- s protiskluzovou vinylovou vrstvou s tištěným označením kg
- ploché dno pro stabilní umístění na podlahu
- hmotnost: 16 kg
- barva: černo/červená
- materiál: litina s vinylovou vrstvou
Obsah balení:
- 1 x kettlebell s vinylovým potahem, 16 kg